Testjury
Bäst i testKosttillskott

NAD-tillskott bäst i test 2026: vilken ska du välja?

NAD-tillskott, bäst i test
  • 8 produkter bedömda
  • 7 märken jämförda

Oberoende jämförelse av NAD-tillskott på den svenska marknaden 2026

Av NiklasUppdaterad 29 augusti 2026

Den här artikeln kan innehålla annonslänkar.

Snabb jämförelse

Bäst i test
Score9.3/10
Tru Niagen NAD+ 90 90 kapslar

Tru Niagen

NAD+ 90 90 kapslar

1339 kr
Form
Kapsel
Aktiv ingrediens
Nikotinamidribosid (NR)
Se bästa pris
Score8.9/10
Greatlife NRC for NAD+ 90 kapslar

Greatlife

NRC for NAD+ 90 kapslar

699 kr
Form
Kapsel
Aktiv ingrediens
Nikotinamidribosid (NR)
Se bästa pris
Score8.5/10
Holistic NAD+ Holistic - 60 Tabletter

Holistic

NAD+ Holistic - 60 Tabletter

599 kr
Form
Tablet
Aktiv ingrediens
Nikotinamidribosid (NR)
Se bästa pris
Score8.1/10
Purovitalis Liposomal NMN 60 kapslar Purovitalis Longevity

Purovitalis

Liposomal NMN 60 kapslar Purovitalis Longevity

544 kr
Form
Liposomal kapsel
Aktiv ingrediens
NMN (Nikotinamidmononukleotid)
Se bästa pris

NAD-tillskott säljs i flera olika former: nikotinamidribosid (NR), nikotinamidmononukleotid (NMN) och kombinationsformler med exempelvis resveratrol och koenzym Q10. Produkterna skiljer sig åt i dos per kapsel, antal kapslar per förpackning och pris per dagsdos.

Vi har gått igenom åtta produkter från den svenska marknaden och jämfört dem på form, mängd per dagsdos, beredningsform och kostnad. Ingen produkt har fysiskt testats; jämförelsen bygger på märkning och specifikationer.

Resultatet är en rangordning som hjälper dig att hitta ett NAD-tillskott som passar din budget och dina preferenser, oavsett om du söker ett välkänt varumärke, ett kombinationspreparat eller det lägsta priset per dagsdos. Räknar du på innehåll per dagsdos i fler kategorier finns samma uppställning i magnesiumtillskott bäst i test och kollagentillskott bäst i test.

Rangordningen bygger på en fast testmetod där vi bedömer kvalitet, dokumentation och pris oberoende av annonsörerna.

Så testar vi →

Våra rekommenderade bästa nad-tillskott

Bäst i test
01

Tru Niagen NAD+ 90 90 kapslar

  • Nikotinamidribosid (NR) i en dos om 300 mg per kapsel
  • 90 kapslar per förpackning ger tre månaders supply vid en kapsel dagligen
  • Välkänt varumärke med brett dokumenterad ingrediens
Tru Niagen NAD+ 90 90 kapslar
1339 kr
9.3/10

Detaljer

Form
Kapsel
Aktiv ingrediens
Nikotinamidribosid (NR)
Dos per kapsel
300 mg
Kapslar per förpackning
90
Rekommenderad dagsdos
1 kapsel

Bedömning per kategori

Dos per kapsel9/10
Förpackningsstorlek10/10
Ingredienskvalitet9/10
Pris per dagsdos7/10

Styrkor

  • Stor förpackning med 90 kapslar minskar pris per dagsdos jämfört med 30-kapselsversionen
  • Ren NR-formel utan onödiga tillsatser
  • Tydlig doseringsanvisning på 300 mg per dag

Svagheter

  • Priset per förpackning är det högsta i jämförelsen
  • Kräver lång löpande användning för att priset per dos ska bli konkurrenskraftigt

Tru Niagen NAD+ 90 kapslar levererar 300 mg nikotinamidribosid per dagsdos och räcker i tre månader. Förpackningsstorleken gör att priset per dagsdos faller markant jämfört med 30-kapselsversionen. Det är ett genomarbetat alternativ för den som vill ha en ren NR-formel från ett varumärke med lång närvaro på marknaden.

Bäst värde
02

Greatlife NRC for NAD+ 90 kapslar

  • 300 mg nikotinamidribosid per kapsel, samma dos som marknadsledaren
  • 90 kapslar till ett betydligt lägre pris än Tru Niagen
  • Anges vara testat och fritt från dopingklassade ingredienser
Se bästa pris
Greatlife NRC for NAD+ 90 kapslar
699 kr
8.9/10
Bäst för tabletter
03

Holistic NAD+ Holistic - 60 Tabletter

  • Tablettform i stället för kapsel, passande för den som föredrar det formatet
  • Från det välkända svenska varumärket Holistic
  • Ingen flush-effekt jämfört med nikotinsyra, enligt produktinformationen
Se bästa pris
Holistic NAD+ Holistic - 60 Tabletter
599 kr
8.5/10
Bäst kombination
04

Purovitalis Liposomal NMN 60 kapslar Purovitalis Longevity

  • NMN i liposomal beredning, en form som marknadsförs för bättre upptagning
  • 60 kapslar per förpackning
  • Från Purovitalis Longevity-serien
Se bästa pris
Purovitalis Liposomal NMN 60 kapslar Purovitalis Longevity
544 kr
8.1/10
Bäst för flexibel dos
05

Noop Life NAD+ Komplex Med Resveratrol & CoQ10 Noop

  • Kombinerar NAD+-föregångare med resveratrol och koenzym Q10 i en kapsel
  • Tre aktiva ingredienser i ett och samma preparat
  • Marknadsförs för daglig hälsorutin med fokus på energi och cellhälsa
Se bästa pris
Noop Life NAD+ Komplex Med Resveratrol & CoQ10 Noop
549 kr
7.7/10
Bäst budget
06

Noop NAD+ Komplex Med Resveratrol & CoQ10 Noop

  • Kombinationsformel med NAD+-föregångare, resveratrol och CoQ10
  • CoQ10-innehåll specificeras till 25 mg per kapsel
  • Lägst pris bland kombinationsprodukterna i jämförelsen
Se bästa pris
Noop NAD+ Komplex Med Resveratrol & CoQ10 Noop
516 kr
7.4/10
Bäst pris
07

Vitaminone.se VITA LONGA NAD+ 60 kapslar, 500 mg dos

  • 500 mg per dagsdos, den högsta angivna dosen i jämförelsen
  • 60 kapslar per förpackning
  • Lägsta priset i hela jämförelsen per förpackning
Se bästa pris
Vitaminone.se VITA LONGA NAD+ 60 kapslar, 500 mg dos
399 kr
7.1/10
Bäst klassisk
08

Tru Niagen NAD+ 30 30 kapslar

  • Samma 300 mg NR-formel som storförpackningen men i 30-kapselsformat
  • Passar den som vill prova Tru Niagen utan att köpa 90 kapslar direkt
  • Välkänt varumärke med tydlig doseringsanvisning
Se bästa pris
Tru Niagen NAD+ 30 30 kapslar
495 kr
6.7/10

Vad är NAD+ och vad är skillnaden mellan NR, NMN och andra former?

NAD+ är en förkortning för nikotinamidadenindinukleotid, ett koenzym som finns naturligt i kroppens celler. Koenzymet deltar i ett stort antal biokemiska reaktioner, bland annat i cellernas energiomsättning. Kroppen tillverkar NAD+ ur föregångare, framför allt former av vitamin B3.

Eftersom NAD+ inte tas upp direkt från tarmen i nämnvärd mängd använder kosttillskott i stället föregångarna NR (nikotinamidribosid) och NMN (nikotinamidmononukleotid). Båda är former av vitamin B3 och omvandlas i kroppen till NAD+. NR är den form som finns i flest produkter på den svenska marknaden och har använts i ett större antal kliniska studier än NMN.

Är NR eller NMN bäst att välja?

NR och NMN är de två vanligaste föregångarna i kosttillskott och det finns ännu inget vetenskapligt konsensus om att den ena formen skulle vara överlägsen den andra för människa. Forskning pågår och inga av dessa ingredienser har godkända hälsopåståenden i EU enligt förordning 1924/2006.

Det praktiska rådet är att jämföra på dos per kapsel, pris per dagsdos och certifiering snarare än att försöka välja utifrån förväntad effekt, eftersom EFSA ännu inte har godkänt något påstående för dessa ämnen.

Vad är liposomal beredning och spelar det någon roll?

Liposomal teknik innebär att den aktiva ingrediensen kapslas in i ett fettlager (liposom) för att skydda den under transporten i kroppen. Tillverkare marknadsför det som en förbättrad beredningsform. Oberoende verifiering av liposomal kvalitet kräver dock tredjepartskontroll, något som sällan anges öppet i produktbeskrivningar.

För konsumenten är det viktigaste att kontrollera att dos per kapsel faktiskt anges och att priset per dagsdos är rimligt jämfört med konventionella kapslar.

Vad säger Livsmedelsverket om NAD-tillskott?

Kosttillskott med NAD+-föregångare säljs lagligt i Sverige men är inte godkända som läkemedel och kräver ingen förhandsgodkänning av Livsmedelsverket. De ska följa livsmedelslagstiftningen, inklusive kraven på korrekt märkning och att inga otillåtna hälsopåståenden används.

Inga hälsopåståenden för NR, NMN eller NAD+ finns godkända i EU:s register över tillåtna hälsopåståenden. Tillverkare som vill påstå en effekt utöver vad som är tillåtet för vitamin B3 bryter mot EU-förordning 1924/2006.

Vad ska du tänka på när du väljer ett NAD-tillskott?

Vilken form av NAD+-föregångare innehåller produkten?

De vanligaste formerna är nikotinamidribosid (NR) och nikotinamidmononukleotid (NMN). Båda är former av vitamin B3 som används i kroppen för att bilda NAD+. NR är den ingrediens som finns i flest välstuderade produkter på den svenska marknaden. NMN är en annan föregångare och finns bland annat i liposomala beredningar. Kombinationsprodukter blandar dessa med resveratrol och koenzym Q10. Ingen av dessa ingredienser har godkända hälsopåståenden i EU, så marknadsföringen bygger på longevity-intresse snarare än regulatoriskt godkänd effekt.

Hur mycket aktiv ingrediens får du per dagsdos?

De flesta NR-produkter i jämförelsen anger 300 mg per kapsel och rekommenderar en kapsel per dag. En produkt uppger 500 mg per dagsdos men specificerar inte formen. Kombinationsprodukter anger sällan dosen för varje enskild ingrediens, vilket gör det svårare att jämföra. Välj en produkt som tydligt anger milligram per dagsdos för den aktiva ingrediensen.

Hur många kapslar per förpackning och vad kostar det per dagsdos?

Priset per förpackning säger lite utan att ställas mot kapselantal och rekommenderad dagsdos. En förpackning med 90 kapslar vid en kapsel per dag räcker tre månader och ger ett lägre pris per dos än en 30-kapselsförpackning. Räkna alltid ut priset per dagsdos innan du bestämmer dig, särskilt om du planerar att ta tillskottet löpande.

Finns det tredjepartscertifiering eller dopingtestning?

Kosttillskott regleras i Sverige av Livsmedelsverket men kräver ingen förhandsgodkänning. Tredjepartscertifiering eller dopingtestning är frivilliga och ger en extra kontroll av innehållet. Greatlife NRC for NAD+ anger explicit att produkten är testad för dopingklassade ingredienser, vilket kan vara relevant för idrottare. Kontrollera alltid om certifiering är aktuell och utförd av ett erkänt laboratorium.

Renformel eller kombinationsprodukt?

En renformel med enbart NR eller NMN gör det enklare att hålla koll på exakt vad du tar och hur mycket. Kombinationsprodukter med resveratrol och CoQ10 samlar flera ingredienser i en kapsel, vilket kan vara praktiskt men också gör det svårare att justera doserna av de enskilda ingredienserna. Välj form efter hur du vill kunna styra ditt intag.

Så testar vi kosttillskott

Vi jämför kosttillskott som faktiskt säljs i svenska webbutiker och apotek. För varje guide tittar vi på dosering mätt mot publicerad forskning, råvarukvalitet, certifieringar som Informed Sport och GMP, samt pris per dagsdos.

Vi testar inte i laboratorium. Det vi gör är att läsa innehållsförteckningen noga, jämföra ingredienslistor, granska tillverkarens dokumentation och stämma av mot källor som Livsmedelsverket, Läkemedelsverket och Examine.com. När en produkt lovar mer än den kan belägga skriver vi det.

Rekommendationerna är skrivna för svenska konsumenter. Det betyder produkter du kan köpa utan att beställa från utlandet, och priser i svenska kronor. Vi kan få provision från vissa av länkarna, men det påverkar inte vilka produkter som hamnar överst.

Läs mer om hur vi testar och rangordnar →

Jämförelse av bästa nad-tillskott

ModellFormAktiv ingrediensDos per dagsdosAntal kapslar/tabletter
Tru Niagen NAD+ 90KapselNR (Nikotinamidribosid)300 mg90
Greatlife NRC for NAD+KapselNR (Nikotinamidribosid)300 mg90
NAD+ HolisticTabletNR (Nikotinamidribosid)Ej angivet60
Purovitalis Liposomal NMNLiposomal kapselNMN (Nikotinamidmononukleotid)Ej angivet60
NAD+ Komplex Noop LifeKapselNAD+-föregångare + Resveratrol + CoQ10Ej angivetEj angivet
NAD+ Komplex NoopKapselNAD+-föregångare + Resveratrol + CoQ10Ej angivetEj angivet
VITA LONGA NAD+KapselEj angivet500 mg60
Tru Niagen NAD+ 30KapselNR (Nikotinamidribosid)300 mg30
⌀ Snitt350 mg65

Vilket NAD-tillskott passar dig bäst?

Den som vill ha störst förpackning och lägst pris per dagsdos

Greatlife NRC for NAD+ 90 kapslar

90 kapslar med 300 mg NR per dos till ett lägre pris per förpackning än Tru Niagen. Anges dessutom vara dopingtestad.

Den som prioriterar ett välkänt och länge etablerat varumärke

Tru Niagen NAD+ 90 kapslar

Tru Niagen är ett av de mest omskrivna NR-varumärkena globalt. 90-kapselsförpackningen ger bäst pris per dos inom varumärket.

Den som föredrar tabletter framför kapslar

NAD+ Holistic 60 tabletter

Ett av få NAD-tillskott i tablettform på den svenska marknaden, från ett etablerat svenskt varumärke.

Den som söker NMN i stället för NR

Purovitalis Liposomal NMN 60 kapslar

Använder NMN som aktiv ingrediens i en liposomal beredning, vilket ger ett tydligt alternativ till de NR-baserade produkterna.

Den som vill ha flera longevity-ingredienser i en kapsel

NAD+ Komplex Med Resveratrol och CoQ10 (Noop)

Kombinerar NAD+-föregångare med resveratrol och CoQ10 till ett lågt pris per förpackning.

Den som vill prova Tru Niagen med ett litet startpaket

Tru Niagen NAD+ 30 kapslar

Samma 300 mg NR-formel som storpaketet men i ett 30-kapselsformat med lägre totalpris per förpackning.

Vilka saker bör du tänka på innan du köper ett NAD-tillskott?

Kontrollera alltid att den aktiva ingrediensen och dosen per kapsel är tydligt angiven på förpackningen. Produkter som bara anger ett samlat vikt för ett blend av ingredienser gör det omöjligt att veta hur mycket av varje ämne du faktiskt får per dos.

Räkna ut priset per dagsdos, inte priset per förpackning. En billig förpackning med få kapslar kan vara dyrare per dag än en dyrare förpackning med fler kapslar. Jämförelsesiffran är alltid pris delat på antal dagsdoser.

Granska om produkten har tredjepartscertifiering. Det finns idag ingen obligatorisk kontroll av kosttillskott i Sverige innan de säljs, vilket gör frivillig certifiering och dopingtestning till ett mervärde som är värt att efterfråga.

Vanliga frågor

Är NAD-tillskott bra och har EFSA godkänt några hälsopåståenden?

EFSA har inte godkänt några hälsopåståenden för NAD+, NR eller NMN. Det innebär att tillverkare inte lagligen får påstå att dessa ämnen har en specifik effekt på kroppen. Ingredienserna är former av vitamin B3, och för vitamin B3 finns godkända påståenden kopplade till normal energiomsättning, men dessa gäller inte specifikt NR eller NMN som sådana. Forskning om NAD+-föregångare pågår men inga slutsatser har lett till regulatoriskt godkända påståenden i EU.

Vad är skillnaden mellan NR och NMN i ett kosttillskott?

Både NR (nikotinamidribosid) och NMN (nikotinamidmononukleotid) är former av vitamin B3 och föregångare till NAD+. NR är den ingrediens som finns i flest produkter på den svenska marknaden och har använts i fler publicerade kliniska studier. NMN marknadsförs i bland annat liposomala beredningar. Ingen av formerna har godkända hälsopåståenden i EU, och forskning om vilken som är mest effektiv för människa pågår.

Hur hög dos bör ett NAD-tillskott ha per dagsdos?

De mest studerade NR-produkterna i kliniska sammanhang använder 300 mg per dag. Flera produkter i jämförelsen följer den dosen. En produkt uppger 500 mg per dagsdos men specificerar inte ingrediensens form. Det finns ännu ingen myndighetsfastställd daglig rekommenderad mängd för NR eller NMN i Sverige eller EU.

Hur många kapslar räcker per förpackning och hur länge varar det?

De 90-kapselsförpackningar som finns i jämförelsen räcker tre månader vid en kapsel per dag och rekommenderad dagsdos om 300 mg. Förpackningar med 30 kapslar räcker en månad och 60-kapselsförpackningar räcker två månader. Räkna alltid på kapselantal och rekommenderad dagsdos, inte enbart på förpackningspriset.

Kan man kombinera NAD-tillskott med andra kosttillskott?

Kombinationsprodukter med resveratrol och CoQ10 finns färdiga på marknaden. Vissa väljer att ta separata produkter för att kunna styra doserna av varje enskild ingrediens. Det finns inga allmänna regleringar mot att kombinera kosttillskott, men vid tveksamheter är det lämpligt att rådfråga apotekspersonal eller en läkare, framför allt om du tar receptbelagda preparat.

Vad är flush-effekt och vilka NAD-tillskott orsakar det?

Flush är en rodnad och värmekänsla i huden som är vanlig vid höga doser av nikotinsyra, en annan form av vitamin B3. NR orsakar enligt tillverkarna ingen flush-effekt, något som Holistic och andra varumärken lyfter fram i sin produktinformation. NMN och kombinationsformler med NR marknadsförs på liknande sätt.

Var kan man köpa NAD-tillskott i Sverige?

NAD-tillskott finns att köpa i svenska webbutiker för hälsokost och kosttillskott samt i en del apotekskedjor. Produkterna i den här jämförelsen är verifierade i lager hos svenska återförsäljare. Priset varierar mellan butiker, så det kan löna sig att jämföra innan du beställer.

Källor

Skriven av NiklasFörst publicerad 29 augusti 2026

Relaterade artiklar